吃饭时，喝一二两白酒，是养生还是伤身？不妨听医生咋说

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导语：在我们的日常生活里，真的是越来越少不了酒的存在了，不管是聚会还是应酬，都要喝几杯酒，否则就会感觉有一些不好意思。喝酒这种问题也可以说是日常生活里的一种常态职场所需、生意所迫、碍于情面等，都会让自己不得不去喝酒。

但是喝完酒之后，或许大家就会容易出现伶仃大醉的问题，也会容易出现酒后吐真言，会让自己说出一些不该说的话，会容易得罪人，所以大家在酒桌上一定要好好的去把握好喝酒量，千万不要喝太多的酒。

然而随着大家养生观念的不断加深，许多人都认为喝酒会容易损伤身体，而根本没有“小酌怡情”的说法，若总是大量酗酒的话，会容易加重肝脏损伤，严重的情况下甚至会猝死，所以在日常生活里一定要减少饮酒量。

首先先来了解一下“白酒”

白酒这种饮品是我们国家特有的一种蒸馏酒，主要是由糖质原料或者是淀粉发酵之后经过蒸馏得到的一种饮品。

白酒属于是一种能量饮品，也可以说白酒属于是一种“纯能量食物”。

一克酒精可以给我们的身体供能7卡，而其他的营养物质却几乎不含有。

饮用白酒，能给身体带来这些好处

加速身体的新陈代谢

与其他的酒相比较，白酒当中的酒精含量会更多，而摄入酒精必然会容易加速身体的血液循环。

缓解焦虑、消除疲劳

白酒当中的酒精含量比较多，而摄入酒精过量就会对大脑以及中枢神经产生舒缓的效果，如此一来就能够帮助身体消除疲劳，还有助于驱赶自身的倦意。

除此之外，也能够适当的帮助大家消除紧张的情绪，帮助缓解焦虑和抑郁情绪。

激发食欲

白酒的摄入能够激发食欲，让一些食欲不振的人有着想要吃饭的冲动，特别是在一些比较炎热的夏季，这属于是非常好的一种实际作用。

吃饭时，喝一二两白酒，是养生还是伤身？不妨听医生咋说

其实不管是大量喝酒，还是每日只喝二两白酒，对于身体而言，这都是损伤。喝酒首先可以暖身养胃，酒精进入到我们的胃部以后，确实能够对胃部带来刺激，并且会分泌大量的胃液。

但是却并不能够达到促进消化的效果，而是会容易腐蚀胃黏膜，