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game Tài Xỉu(www.84vng.com):人民日报推荐:九个建议,停止内耗

admin2022-10-283新2手机代理管理端

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作者:匣子(富书专栏作者)

你是不是想做一件事,但总因害怕失败而拖延?

你是不是经常因为别人的一句话而辗转难侧?

你是不是总为过去懊悔,而又为未来彷徨?

世界才过一秒,内心却似越过千年的感觉,为何总是在心头上演?

日本作家松浦弥太郎说:“那些经常困于不安和焦虑的人,往往身上有想太多的坏毛病。”

是的,想太多的人,做也不是,不做也不是;说也不是,不说也不是,整个人在纠结和迷茫中渐渐枯萎。

如果不及时停止,会让心灵陷入万劫不复的内耗。

要想缓解和摆脱,人民日报的这九个建议,不得不看。

展开全文

别太在意他人看法

苏轼被贬黄州后,结识了佛印高僧,两人吟诗谈禅,相见恨晚。

一日,苏轼写下了“稽首天中天,毫光照大千,八风吹不动,端坐紫金莲”的佛偈,表明自己参悟佛道至深,宠辱不惊,不受外界影响的修行。

他将佛偈寄给佛印,谁料,佛印看后回了“放屁”二字。

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苏轼见后异常生气,当即找佛印理论。

谁料,佛印笑着说:“你不是都八风吹不动了吗,为何放屁二字就能让你如此?”

苏轼羞愧不已,原来他还是太过在意别人的看法,修行并未有自以为的“至深”。

太在意别人的看法,就会忽略自己的初心;太容易被别人的意见左右,就会让自己乱了方寸。

芸芸众生,有人认可你,就会有人诋毁你。

不要在意,无论别人对你是口吐莲花还是暗放利剑,都远远地抛在身后。走自己的路,修自己的心。

不要过度敏感

我有一位同事,是公认的老好人,但生性特别敏感。

换了个新发型,同事说挺时髦的,她立即问我:“是不是太高调了”?

领导开会说个别同事最近状态不好,她总觉得是在说自己,以至于每次发言都紧张的支支吾吾。

有一次,对接的一项工作跟其他部门发生了一点冲突,责任其实不用她全担,但她觉得特别没有面子,后续的几次对接她都请假回避,以至于错过了许多重要的机会。

长此以往,可以感受得到,她很痛苦。

其实生活中,因为敏感而让自己陷入泥潭的人不在少数,要想让自己活得轻松,需要修炼自己的“钝感力”。

日本作家渡边淳一在《钝感力》这本书中说:“钝感的人和敏感的人相比,前者不会造成器官的消耗,可以更为悠闲自在,胸襟开阔地长寿下去。”

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